"Sorge Dich gut um Deinen Körper. Es ist der einzige Ort, den Du zum Leben hast."
Jim Rohn
Hier bist Du richtig, wenn Du etwas ändern möchtest.
Basenfasten
Du fühlst dich schlapp, müde, ausgelaugt und infektanfällig? Du hast das Gefühl, ein paar Kilo dazugewonnen zu haben? Deine natürliche Gesichtsfarbe hat an Lebendigkeit verloren?
Dann ist es eine gute Entscheidung sich all die vitalisierenden Eigenschaften zurück zu erobern. Dazu brauchst du nicht zu hungern. Eine Vitalkur mit BasenLust wird Dich genussvoll begleiten, die Seele und den Stoffwechsel in Höchstform versetzen.
Hormon-Balance
Wenn die Hormone verrückt spielen …
… sind es nicht nur die Wechseljahre.
Die Hormone haben in ihrem fein abgestimmten Zusammenspiel vielseitige Auswirkungen auf den menschlichen Körper. Einflüsse des individuellen Lebensstils, der Umwelt und der Arbeitswelt können die Balance empfindsam stören.
Dein Körper fühlt sich fremd an, du leidest vielleicht unter Symptomen.
Dann ist eine Auszeit genau das, was dir helfen kann wieder in die Balance zu finden.
Vital-Retreat
Yoga, NaturPur & Healthy Food
Auszeit und EntspannungMit der Kobination von Entspannung, Körperbewusstsein und basenreicher Genussküche begibst du dich in einer kleinen Gruppe auf deine Reise zu Achtsamkeit und innerer Zentrierung. Genieße diese vier Tage durch Entschleunigung und die wohltuende Wirkung der Natur. Finde deine Balance und richte dich neu aus. Spüre, wie sich Yoga, Atmung, Entspannung und vitale Ernährung inmitten der Natur ergänzen. Finde deinen individuellen Weg zu mehr Vitalität und innerer Schönheit.
Energielevel steigern
Hol dir deine Energie zurück, es ist dein Leben.
In diesem Seminar mit Iris und Rolf Rosenberger erfährst du an sechs Abendterminen, wie du deine wichtigste Ressource, die Energie, stärkst. Sie ist Grundlage für deine Gesundheit, Lebensfreude und Leistungsfähigkeit. Wir brauchen Kraftquellen, um in einer hektischen und komplexen Umwelt im Sinne der Selbstfürsorge unser persönliches Energielevel sanft anheben und Stressbelastungen und Energiefresser „entmachten“ zu können.
Dieses Seminar ist auf Nachfrage auch als Kompaktseminar für Gruppen/Familien oder als innerbetriebliche Bildungsmaßnahme buchbar.
Basische Ernährung
Die basische Ernährungsform versorgt den Menschen mit all den Nähr- und Mineralstoffen die er benötigt um sein gesundes Gleichgewicht zu erhalten oder es wiederzufinden. Sie befreit den Körper von unnötigem Ballast und kann saure Stoffwechselrückstände im Körper neutralisieren. Ebenso wird durch die basische Ernährung die erneute Einlagerung von Stoffwechselrückständen verhindert, die bei der üblichen, säurelastigen Ernährungsweise entstehen. Eine basische Fastenwoche kann den pH Wert hervorragend regulieren und dir Vitalität und Lebensfreude zurück schenken.
Säure-Basen-Haushalt
Einige Faktoren der heutigen Lebensweise beeinflussen den Säure-Basen-Haushalt tiefgreifend. Meist sind die Einflüsse nachhaltig und fordern ihren Preis. Hektik, stressiges Zeitmanagement, der Verzehr industriell verarbeiteter Lebensmittel, die moderne Arbeitswelt und nicht zu vergessen der „Freizeitstress“ tun das ihre dazu.
Ein aus der Balance geratener Säure-Basen-Haushalt wird erst einmal durch körpereigene Reserven ausgeglichen. Normalerweise verfügt der gesunde Körper über ausreichend Basen und neutralisiert Säuren im Blut. Sind die Basen erst einmal aufgebraucht bedient sich der Körper für die Aufrechterhaltung der Funktionen an seinen Depots.
Warum BasenLust?
BasenLust ist ein Unternehmen mit dem ganzheitlichen Fokus, eine ausgewogene und basische Ernährung erlebbar zu machen und in sein alltägliches Leben zu integrieren. Mit diesem Ansatz soll vorrangig eine gesündere Lebensweise, mehr Vitalität und eine gesteigerte Lebensfreude erzielt werden.
Beim BasenFasten – dem Schwerpunkt von BasenLust– erfahren Sie praxisorientiert, welche Bausteine Sie dafür benötigen und wie Sie diese in Ihrem Alltag umsetzen können. Für Einsteiger empfiehlt sich vorab ein Workshop/Vortrag oder ein Kochkurs, indem wichtige Informationen über die basische Ernährung und deren Vorteile, sowie die weiteren Leistungen als holistisches Konzept von BasenLust vermittelt werden.
Iris Rosenberger zeigt Ihnen mit Herz und Seele, dass eine Ernährung und Lebensweise nach BasenLust nicht Verzicht und Hunger bedeutet, sondern Genuss und Lust mit einschließt. Mit ihrer hohen fachlichen Kompetenz zeigt Sie Ihnen, wie Sie lustvoll und kreativ aus wenigen, aber biologisch hochwertigen, Zutaten, basische Köstlichkeiten zaubern; denn dies ist ihre Leidenschaft.
In Kombination mit Bewegung und natürlicher Körperpflege bildet die basische Ernährung die Grundlage von BasenLust.
In der Ferienwohnung Wiedhöhen verbindet Iris Rosenberger mit ihrem Mann dieses ganzheitliche Gesundheitskonzept. Sie können nicht nur beim Basenfasten genussvoll zu Vitalität und Schönheit zurückfinden, sondern auch bei einer ganz persönlichen Auszeit für Sie selbst, umgeben von einer traumhaften Naturkulisse und einer hochwertig ausge statteten Ferienwohnung für bis zu 4 Personen.
Das Motto lautet hier also Genießen. Erleben. Entspannen.
Durch ein individuelles Rundumpaket mit Sportprogramm und weiteren Aktivitäten, wie Wandern, Walderfahrung und Atemtherapie, wird Ihr Aufenthalt zu einem ganz persönlichen Wohlfühlerlebnis.
Kontaktieren Sie jetzt Gesundheitsberaterin Iris Rosenberger telefonisch oder per E-Mail kontakt@iris-rosenberger.de und informieren sich über Ihre ganz persönliche Auszeit.
Meine Workshops
Eine leichte, nährstoffreiche Kost, die nach den Prinzipien der basenüberschüssigen Ernährung zusammengestellt und zubereitet wird, ist ideal mit Workshops und Kursen zu kombinieren, die sich der Gesundheit, der Genesung oder der Bewegung widmen. Yoga, Pilates, Nordic Walking, Atmung, Entspannung usw. sind Themen, denen wir uns zukünftig widmen werden und die aus der Sicht der ganzheitlichen Gesundheit eine wesentliche Rolle für ein erfülltes, beschwerdefreies Leben spielen.
Hier laden wir euch zu verschiedenen Workshops und Kursen ein, die wir zum Teil selbst veranstalten oder bei denen wir mitwirken. Neben hier vorgestellenten Terminen ist es auch immer möglich, uns auf einen individuellen Kurs, eine Kombination oder einen speziellen Kochkurs anzusprechen.